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酢しょうがレシピ

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良いものはチャレンジ。
これは無添加スーパーフーズですね。
黒酢しょうが。
血液サラサラ、美容に良いことばかり。
しょうがは皮ごと千切りが細切れ
スライスでもなんでも良いそうです。
皮ごとがポイント。
食物繊維がとれるそう。
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【レシピ】
しょうが 100g
黒酢 100cc
はちみつ 20g(ナチュラルなものがいいと思います)
漬けこんで1日で出来上がり。
サラダドレッシングにしたり
茹で豚に和えたり
ぶっかけそうめん・うどんにも合いますよ。
トマト寒天に和えてみましたが良い感じ。
黒酢が苦手な方は
米酢やリンゴ酢でもいいかもです。
最近、お客様トマト話していた女性のお通じの悩み。肌にも影響しやすいみたいですね。
お通じがスムーズではない方は
ヨーグルトに混ぜて毎日とると
お通じがよくなるそう。
バナナや大麦も入れると
最強のレシピではないでしょうか…。
どうかな〜〜。
元気が一番の宝(^_^)

晴れ間の見えるいい天気になりそうです!
みなさんよい週末を過ごしてくださいね。


by manocaldo | 2016-07-02 07:19 | +健康のこと

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