酢しょうがレシピ
2016年 07月 02日
良いものはチャレンジ。
これは無添加スーパーフーズですね。
黒酢しょうが。
血液サラサラ、美容に良いことばかり。
しょうがは皮ごと千切りが細切れ
スライスでもなんでも良いそうです。
皮ごとがポイント。
食物繊維がとれるそう。
【レシピ】
しょうが 100g
黒酢 100cc
はちみつ 20g(ナチュラルなものがいいと思います)
漬けこんで1日で出来上がり。
サラダドレッシングにしたり
茹で豚に和えたり
ぶっかけそうめん・うどんにも合いますよ。
トマト寒天に和えてみましたが良い感じ。
黒酢が苦手な方は
米酢やリンゴ酢でもいいかもです。
最近、お客様トマト話していた女性のお通じの悩み。肌にも影響しやすいみたいですね。
お通じがスムーズではない方は
ヨーグルトに混ぜて毎日とると
お通じがよくなるそう。
バナナや大麦も入れると
最強のレシピではないでしょうか…。
どうかな〜〜。
元気が一番の宝(^_^)
晴れ間の見えるいい天気になりそうです!
みなさんよい週末を過ごしてくださいね。
by manocaldo
| 2016-07-02 07:19
| +健康のこと