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ヨガプラクティス

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クアラルンプール滞在中。
数年ぶりにヨガスタジオへ行き
アシュタンガヨガをしました
個人的に海外のヨガスタジオの雰囲気が
肌に合う感じがする。
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1時間半ほどいい汗かいた後は
素敵な
カフェで朝食タイム。
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この地域は西洋人が多いおしゃれな地区だそうで
おしゃれなカフェがたくさん。
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ヨガの後の朝ごはんはいつもの
数倍美味しいものです。
適度な運動・遊び・仕事すべて
バランスよくが大切ですね
by manocaldo | 2015-06-12 05:34 | +マレーシアの旅

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